problem z

[...] tarczyce 2.1 tab. euthyrox, 1/4 tab. bromergon dzisiaj zauważyłam znaczną poprawę w samopoczuciu, z rana łatwiej mi się wstaje, mam więcej energii, nie jestem taka apatyczna jak dawniej, szczególnie rano, bo miałam z tym duży problem;) Mam pytanie, czy dozwolona jest mąka owsiana???? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8891a87c793147c8a07768392ab6c827.png

[ pierwsza to kwestia to okres przez 3 lata mogły nastąpić zmiany druga to problem może być czynnościowy a nie wynikający akurat z samego FAI czy byłeś z tym u fizjoterapeuty ? Odwiedziłem wielu fizjoterapeutów. Opnie są różne podobnie jak wśród lekarzy (jeden ortopeda kierował mnie już na operację inny ją jak wspomniałem odradzał). Jeden z [...]

hej w poniedzialek na koszu "podkrecilem" sobie lekko kostke :-/ gdyby kozka nie skakala to by nozki ... wczoraj na silowni troche problem mialem z wyciskaniem lydek bo lekki dyskonfort czulem, ale dzisiaj nie jest zle pozdr Zmieniony przez - gme w dniu 2008-06-04 11:20:32

[...] - forum służy do dyskusji. Nie mam się za znawcę a wyrażam swoje zdanie. Jeżeli widzisz u niego 17 kg na plus to spoko, ja nie widzę. WQ takim przypadku wystarczą oczy a nie lata praktyki. Nie naruszam w żaden sposób regulaminu forum, więc jeżeli masz problem to wyładuj frustracje na siłce. Zmieniony przez - Tallman w dniu 2013-01-29 14:49:25

Szadowek ile cwiczysz 4 lata na forum to nic nie swiadczy ale pytam z ciekawosci ;-) Poreszta panowie gen to nie wszystko kazdy kto nie wyglada dobrze jak na swoj staz szuka problemu w genach a problem lezy w 90% w kuchni. Jedna rada ulozcie diety dobrze zbilansowane i wp*****lajcie jak konie a efekty bede tzn mowie tu o zdrowym jedzeniu duzo [...]

Tu wprowadź tekst linku... Zdjęcie przed ;) ;) 2 Przepraszam ale nie dodały się zdjęcia tu są linki.. zawsze mam z tym problem.. ;x

z przedramionami możesz mieć problem, tak jak większość osób. Przedramię to partia która zaraz po łydce w dużej mierze zależy od genetyki, jeżeli masz dobry gen to nie musisz się przykładać do treningu tej partii a nawet jej nie robić, przy ciągach i innych ćwiczenia przedramię wystarczająco dostaje w kość. Natomiast jeżeli masz słaby gen, to [...]

dzieki za rady z waga u mnie zawsze był problem, raz udało mi się zejść do 78 kg ale to było dosłownie delikatne sniadanie, 1-2 kanapki, obiad i kolacja też przykładowo 1-2 kanapki. Po 18 nic + przed snem 4 serie pompek na max. W taki sposób spadło przez 3-4 miesiace ok 7-8 kg. Jak patrze po znajomych ile oni ptrafią zjeść to się za głowe łapie a [...]

To ja Pochwale się swoimi wynikami ćwiczenia od 1 sierpnia do dziś :D Jedyny problem to brak wagi jak było 80kg tak jest. 3 miesiące ale ja jestem zadowolony z efektów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25b127be24a14ecc81107d0094e5fa39.jpg

tylko problem w tym , że ja zjadam mniej niż potrzeba nie 3200 jak z kalkulatora tylko 2700-2750 kcal a waga rośnie i nie jem tłusto.

fajny brzuch, widzę, że z klatką ten sam problem co ja, tj. środek i zewnętrzne rejony ni chcą ruszyć za bardzo \-) Jaki trening na ramiona stosujesz?

Evia, rób wznosy tułowia na przyrządzie do prostowników kręgosłupa z większym niż normalnie wysunięciem górnej części tułowia do przodu, z lekkim skrętem góry najpierw w lewo, potem w prawo. Problem, że trzeba mieć do tego silne prostowniki, bo to ćwiczenie powinno być wykonywane aerobowo (duża liczba powtózeń). ------------------------------- [...]

nie jako pewnik ale objawowo mozna przypuszczac ze problem jest podobny , napewno segmemntarnie , nalezalo by potwierdzic stopien , co nie zmiania faktu ze terapia moze byc juz teraz prowadzona , gdyz bedzie dosc podobna , potraktowac jak dyskopatie z przerwaniem i tak tez leczyc , jezeli problem bedzie mniejszy to tym lepiej a po dokladnym [...]

Dzięki wielkie faftaq za pomoc, na pewno zastosuję się do Twoich rad Aha, jeszcze jeden problem mam. Odkąd zatrułem się i wymiotowałem całą noc, mam problemy z jedzeniem. Zjem 5 łyżek ryżu z mięchem i koniec, nie mogę choć byłem przed chwilą głodny. Tak samo z makaronem. Próbuję inne przepisy, sosy gotowe, ale nadal to samo.. co jest? Zmieniony [...]

kotlet pewnie dodałby wiecej wegli a gdyby zalewalo to tasowałby więcej i problem nadmiernego fatu z glowy

Tak jak Wojtek pisze, głowa to w moim przypadku największy problem. Nawet przy zwykłym bieganiu potrafi sie przyblokować i powiedziec dość, stąd IMO słuszność tego programu, który niejako wymusza kontynuacje mimo tego wewnętrznego NIE. Kolejnym elementem jest budowanie podstaw, jak FBW budowało podstawe pod kolejny etap, tak ten schemat buduje [...]

[...] 30 30 Wyciskanie 12 10 Uginanie 30 30 Wyciskanie 10 8 Uginanie 30 30 Leżąc wyciskanie hantelek Sr plecy triceps barki Tutaj to na wyciągu to różnie Pt Tutaj tez problem myśle klatkę robić górna i dolna i tez nie wiem jak ćwiczenia rozplanowac na te partie I problem mam bo nie mam jak nóg ćwiczyć ale to ja go rozwiąże Sorry za błędy [...]

smuk ja z dolnego kolo miał do sprzedaży 500 pare kg , ale poszło szybciej jak sie spodziewałem . cana naprawdę przystępna za 56 kg 40 zł a jak brałeś wszystko 25 zł chciał . był jeden problem 1 krążek ważył 28 kg

fajne jedynie z tłuszczami mały problem - raz że dużo, dwa że przewaga nasyconych z sera plus nieco mono z jednej łyżeczki (jeśli 5 gram to nie łyzka, bo ta ma 15 g) oliwy z oliwek nie zmienia to faktu że posiłek dobry - po prostu w innych posiłkach trzeba ograniczyc tłuszcze (szczególnie nasycone) a dodać nieco wielo i jednonienasyconych aby [...]

Walter, Hamid, spróbujcie z tego drugiego linku, który podałem. Mi działa. Jolek, przy początku tematu gdzieś ten problem był już poruszany, więc cofnij się o pare stron a znajdziesz to, czego szukasz.